Mis queridos y muy apreciados clientes de la mejor tienda de suplementos en todo México, Bienvenidos a otro interesante artículo a cerca de lo que nos apasiona y es lograr un cuerpo de 100000 y recuerda que nosotros adicionalmente de poner a tu disposición la más selecta gama de suplementos gym te otorgamos información importante para alcanzar tu estilo fitness de una manera más eficaz y en el lapso mas corto posible.
En esta ocasión hablaremos acerca de un tema que siempre causa mucho de que hablar y es el de identificar que alimentos que consumimos regularmente no nos ayudan en nada para mejorar nuestro físico y salud. Por lo que en esta lista trabajaremos con los alimentos que debes dejar de lado si buscas resultados más que impresionantes.
Este artículo es patrocinado por nuestra pagina web la tienda de suplementos México en donde tienen a tu disposición los suplementos gym más eficaces del mercado y en precios más bajos de la república como lo son las proteínas, creatina, quemadores de grasa, glutamina y l-carnitina, visitanos y te sorprenderás!
Iniciaremos con la soja y la razón es que diversos estudios han demostrado que consumir soja en altas proporciones tendían a tener un efecto sobre la producción de células reproductivas en menor cantidad que las personas que no consumían este alimento, por lo que debes consumirlo en moderación.
El siguiente es sin duda de mis favoritos y de los que más me cuesta dejar y son los productos horneados como los pasteles, las galletas o las deliciosas donas y a quien no le gustan estos productos riquísimos y es una realidad que cuando comes no lo haces de una sola galleta o un solo pan sino que sigues y sigues comiendo por su rico sabor pero lo que obtendrás de azúcar, calorías y grasa es muy elevado y perjudicial.
Por cada pan azucarado obtendrás en promedio 400 calorías y unos 15 gramos de azúcar sin olvidar los 6 gramos de grasa que son algo que no desearás si te encuentras en etapa de perdida de peso o mantener tu figura al máximo por lo que en vez de consumirlo cámbialo por los suplementos gym como las barras de proteína te estarás haciendo un gran favor para mantener tu estilo fitness.
Los cereales suelen contar con una gran cantidad de azúcar lo cual es dañino para la salud y para mantener tu estado físico, sabemos que muchos los agregamos a nuestro desayuno o cena del día pero a la larga nos puede generar el almacenar grasa corporal por lo que si es posible sustituye por avena la cual es una fuente de muchos nutrientes y fibra ideal para sentirte satisfecho y mantener tu peso y acompañado de suplementos México tu desempeño será mejor!
El siguiente me duele mencionarlo pero es de mis alimentos favoritos y es el chocolate blanco pero es de los mas dañinos dado que en su estructura esta formado por un alto nivel de azúcar en promedio 10 cucharadas lo cual lo puede orillar a aumentar de peso y deteriorar su salud cardiovascular si por mas que lo intentas no puedes dejar el chocolate te recomiendo el chocolate obscuro donde allí las cosas cambian dado que es un alimento con muchos beneficios a la salud que sin duda si tiene la oportunidad debes anexar a tus alimentos diarios al igual que los suplementos gym.
Ahora otro que hasta esta de más mencionarlo y son las papas fritas que son muy populares como snack pero sabemos desde que las vemos que contienen mucha grasa dado que son freídas en aceite y lo cual se puede ver reflejado en que aumentemos de los índices de grasa en el cuerpo sobre todo en el abdomen y la cadera y no olvides venir a la mejor tienda de suplementos.
Las palomitas de maíz un alimento que sin duda adquirimos cuando vamos al cine o estamos en casa viendo una película pueden parecer inofensivas pero en ocasiones suelen ser elaboradas con grandes cantidades de grasa lo que nos afectará en dejar de lado los gramos de mas de grasa y mantener esa figura que tanto nos cuesta, evitalas en lo posible y mejor visualiza adquirir los suplementos gym diseñados especialmente para llevar tus metas de estilo fitness al próximo nivel.
Ahora continuamos con la mantequilla o margarina la cual es un cumulo de grasas trans que son muy dañinas para la salud sobre todo para nuestro sistema cardiovascular y el corazón y muchas veces mis amigos de la tienda de suplementos deportivos me preguntan que por que no eliminan la grasa excedente de el abdomen, las piernas o los brazos y la razón es sencilla dado que por productos que pensamos pasan desapercibidos como la margarina nos hacen mucho daño al corto plazo.
Ahora una bebida y es de las que me causan mucha risa al momento de que veo a alguien pedirla dado que piensan que cuando toman un refresco de dieta no obtienen una gran cantidad de azúcar y es totalmente falso contienen prácticamente las mismas desventajas a la salud que cualquier otro refresco y sobre todo es demasiado el nivel de azúcar que ingerimos con estos productos que se ven reflejados en ganar mucha grasa. Sabemos que las bebidas endulzadas son muy populares no solo en México sino en todo el mundo por lo cual en la comida, en una reunión o fiesta los podemos encontrar y en lo mas posible nos los tomes y opta mejor por los suplementos gym.
Las sopas enlatadas son un alimento practico, barato y fácil de conseguir y preparar pero realmente están tan procesadas que no contienen prácticamente nutrientes benéficos para la salud y tienen mucho sodio muy malo para la presión arterial. No hay beneficios para nuestro cuerpo al ingerir estos productos al contrario solo deficiencias por lo que mejor sustituye por los suplementos México que son mucho mejores para tu organismo.
El pan blanco es otro alimento que de ser posible eliminelo de su plan alimenticio dado que cuando se elabora se eliminan muchos de sus propiedades benéficas como lo son las vitaminas y la fibra y los carbohidratos que nos brindan solo será un reflejo para aumentar de peso. Recuerde que puede optar por el pan integral el cual es mucho más nutritivo y en conjunto con los suplementos gym de nuestra tienda de suplementos deportivos obtendrás los mejores resultados.
El alcohol y el ejercicio no se llevan para nada dado que inicialmente te disminuye tu fuerza y capacidades antes del entrenamiento y no permite que te recuperes de la mejor manera y tus músculos lo resienten sobre todo tu organismo dado que te vas a deshidratar y recuerda que en exceso es perjudicial para la salud y sobre todo si eres alguien que de lo mejor de si en el gym no lo debes acompañar para alcanzar tu nivel fitness.
Las brochetas de pescado frito son muy deliciosas pero están bañadas de mucho aceite lo cual le quitan lo saludable al pescado, no las consumas de manera constante y si puedes que sea el pescado solo y acompañado de los suplementos gym el éxito esta garantizado!
La leche entera suele estar compuesta por un amplio nivel de grasas lo que se puede ver relacionado al aumento de colesterol lo que puede ser contra producente para su salud. Lo más recomendable es la leche baja en grasas y no olvide visitar nuestra tienda de suplementos.
No olvide visitarnos en otro de nuestros artículos en donde nos esforzamos por entregarte la mejor información agradecemos a este sitio web por su patrocinio para poder llevar acabo la presente información, recuerda que allí encontrarás las mejores proteínas, quemadores de grasa, l-carnitina y glutaminas y venta de suplementos.
Te invitamos a leer nuestros demás artículos:
Los mejores Alimentos para aumentar masa muscular
Importancia y beneficios de los suplementos deportivos
Las mejores comidas para antes y después del gym
Los alimentos que más proteína te aportan
Los mejores alimentos naturales para bajar de peso