Los aminoácidos de cadena ramificada o mejor conocidos por su abreviación BCAA, sin duda son suplementos gym con alta popularidad actualmente y hay muchas razones por las cuales consumirlos y en conteo de esta ocasión revisaremos los bcaa de mayor calidad que puedes conseguir actualmente en la tienda de suplementos.
Es probable que veas a entusiastas del fitness tomar diversos líquidos a lo largo del entrenamiento y lo más probable es que sean bcaa, dado que dentro de los beneficios de tomarlos encontrarás una mejor hidratación con un excelente sabor, así como el tema fundamental que es obtener los 3 bcaa: Leucina, isoleucina y valina.
Estos 3 aminoácidos son los mejores que existen para poder ganar niveles musculares así como mantener dichos niveles ganados, por lo que su demanda es muy popular en la tienda de suplementos.
Por dicha razón es fundamental adquirir bcaa de mayor calidad para llevar los beneficios al nivel más alto. De los 3 bcaa el mejor es Leucina por lo que verás un aspecto impreso en la etiqueta de estos suplementos México el cual se denomina ´´radio´´el cual es la proporción que contiene tu suplementos de cada uno de estos 3 bcaa.
Por ejemplo el radio mas común que puedes encontrar en estos suplementos fitnes es: 2:1:1 lo cual significa que por cada 1 porción de isoleucina y 1 de vailina tiene el doble de porción de leucina.
En este caso si tenemos unos bcaa de 6 gramos y un radio 3:2:1 quiere decir que se desglosaría la porción de la siguiente manera:
- 3 gramos de Leucina
- 2 gramos de Isoleucina
- 1 gramo de valina.
Mientras mayor sea la proporción de Leucina mejor será la calidad de tus bcaa, por lo que si puedes conseguir bcaa con proporción 8:1:1 o 12:1:1 tendrás bcaa de mayor calidad.
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Optimum Nutrition Essential Amin.o Energy
De la marca On tenemos un representante con muchos años de referencia y con un amplio numero de personas que lo usan, refiriéndonos a Essential Amin.o Energy, el cual es una mezcla de bcaa con aminoácidos esenciales, con un total de 5 gramos de los mismos por servicio.
En cada toma también te aporta 200mg de cafeína para llenar tu entrenamiento de energía para hacer entrenamientos más potentes, ten en cuenta que si haces ejercicio en la noche y la cafeína no te permite conciliar el sueño es probable que desees no tomarlo tan tarde y mejor consumirlo a lo largo del día.
Otro de los beneficios de amino energy al ser de los bcaa de mejor calidad es que puedes encontrar en la tienda de suplementos más de 10 diferentes sabores que sin duda te encantarán.
La toma o tamaño de servicio se compone de 2 scoops de 9 gramos en total y puedes encontrar el envase en presentación de 30 o 65 servicios.
Amino X de Bsn
Bsn durante muchos años nos a ofrecido Amino x el cual a demostrado ser un bcaa de mayor calidad que puedes encontrar en esta categoría de suplementos gym. Un factor distintivo es que ofrece la característica de ser efervescente por lo cual tienes garantizado su rápida asimilación.
Su servicio es de 14.5 gramos, dentro de los cuales 10g pertenecen a aminoácidos de cadena ramificada y aminoácidos esenciales, los cuales son una mezcla ideal para un excelente performance y recuperación post entrenamiento fitness.
Amino X es uno de los suplementos gym de bcaa que puedes encontrar en dos distintos tamaños, uno pequeño de 30 servicios y 435 gramos y otro de gran tamaño de 1 kg y 15 gramos con 70 servicios.
En promedio lo puedes encontrar en la tienda de suplementos México en 5 diferentes sabor de muy buena aceptación, solo que hay que mencionar que al ser Bsn una marca premium el precio de amino x suele ser más elevado que el de otras marcas.
Bcaa Essentials de Musclepharm
La marca Musclepharm en su linea essentials ofrece un bcaa de mayor calidad, ofreciendo un producto que se enfoca únicamente en brindar bcaa, sin añadidos como azúcar, carbohidratos, nada de gluten ni colorantes artificiales.
Mp bcaa ofrece 6 gramos de bcaa por toma, y el radio que ofrece este bcaa es el siguiente:
- 3g de Leucina
- 2g de isoleucina
- 1g de valina
En la tienda de suplementos deportivos puedes encontrar dos presentaciones, la primera de 30 servicios que suele ser la más comercial y fácil de encontrar, y otra del doble de tamaño con 60 tomas por envase.
El precio de estos Bcaa en relación a otros suplementos México similares suele ser inferior, ofreciendo una relación precio-beneficio muy atractiva.
Por lo cual teniendo en cuenta que este es un bcaa de mayor calidad sin duda es una opción que te puede interesar, recibiendo unos aminoácidos que se enfocan en otorgarte en altos niveles de leucina.
Demon Bcaa de insane labz
En los últimos tiempos la marca insane labz se a posicionado como una marca que ofrece una línea de suplementos gym muy amplia, abarcando prácticamente todas las categorías de los complementos alimenticios más solicitados.
El plus y distingo competitivo que mantiene es una buena calidad de sus suplementos México y precios muy competitivos, lo cual hace que sume muchos consumidores leales que quedan muy contentos con lo que reciben de sus productos.
Los bcaa de mayor calidad que ofrecen son los denominados Demon bcaa, los cuales otorgan 5 gramos de bcaa por toma, repartidos en 2.5 gramos de leucina y 1.25 gramos de isoleucina y valina respectivamente, para reflejarse en un radio 2:1:1.
El único aspecto que pudiera ser una limitante al encontrarlos en la tienda de suplementos fitness, es que solo se fabrican en dos sabores, a diferencia de otras marcas de suplementos gym que cuentan con una gama de sabores mucho más amplia como lo hemos visto con Optimum nutrition y Bsn.
El punto a favor es que tiene un precio muy bueno comparándolo con otros competidores, así como la super ventaja de que es de 60 servicios, es decir obtienes el doble de servicios de lo que te gastarías al comprar un bcaa de 30 servicios en otra marca.
Mutant Bcaa 9.7
En este segmento de bcaa de mayor calidad la marca Mutant tiene para ofrecernos a la venta en la tienda de suplementos un buen exponente, y nos referimos a Mutant bcaa 9.7.
Como su nombre lo indica, estos suplementos México te brindan 9.7 gramos de aminoácidos por servicio, y 8 electrolitos para re hidratarse después de las arduas rutinas fitness.
Al ser uno de los bcaa de mayor calidad puede ser consumido antes de entrenar, a la mitad del entrenamiento o al finalizar el mismo, lo cual te beneficiará en una buena recuperación muscular por lo que si tienes la oportunidad de encontrar estos suplementos gym no los dejes pasar.
El envase que es más fácil de que puedas conseguir en la tienda de suplementos es la de 30 tomas, pero también se fabrica una enorme presentación de 90 tomas la cual te dará el mejor beneficio por tu dinero.
Como en la mayoría de los suplementos México de la marca mutant, su distingo competitivo suele ser buena calidad a muy buen precio, por lo que si un factor importante para ti es que el costo sea muy competitivo estos bcaa son los indicados para ti.
Amino Tone + Eaa de Ronnie Coleman
La marca del que para muchos es considerado el mejor físico culturista de la Historia Roonie Coleman, nos ofrece unos bcaa de mayor calidad, refiriéndonos a Amino Tone + Eaa.
Este es un suplementos gym muy completo dado que es un conjunto integral de los mejores aminoácidos en porciones muy elevadas, adicional de un excelente nivel de electrolitos para una correcta hidratación después de la rutina fitness.
Otro aporte importante que ofrece y que es difícil encontrar en los bcaa de mayor calidad es el apoyo a la perdida de peso de elementos sin estimulantes como lo son la l-carnitina y el Cla.
La presentación disponible de amino tone + eaa en la tienda de suplementos fitness es de 1.2 libras dividido en 30 servicios, a su vez cada toma se conforma de 18 gramos y 4 deliciosos sabores disponibles como lo son limonada de cereza, limonada, manzana y blue razz.
Los nutrientes que ofrece este suplemento deportivos se divide en las siguientes porciones:
- 10 gramos de aminoácidos esenciales
- 2.7 gramos de elementos de hidratación
- 3 gramos de nutrientes para apoyo a la perdida de grasa
Amino Build de Muscletech
No podía faltar un representante de bcaa de mayor calidad por parte de la empresa Muscletech y nos ofrece uno de los suplementos México más importantes en especifico Amino Build.
Este bcaa se enfoca en ofrecer sobre todo altos porcentajes de bcaa y mezcla de electrolitos, en un servicio de 16 gramos y específicamente desglosados de la siguiente manera:
- 7 gramos de bcaa, a su ves te otorga 4 gramos de Leucina, y 1.5 gramos de isoleucina y valina respectivamente.
- La mezcla de electrolitos se compone de 595mg de sodio, 100mg de agua de coco, 100mg de jugo de sandía.
- 2.5 gramos de Betaina
- 1 gramo de taurina
Actualmente se fabrica en una sola presentación de 40 tomas y dos sabores frutales, y su precio suele ser de nivel promedio en la tienda de suplementos, por lo que puede ser una buena opción en caso de que no busques unos bcaa tan costosos y sobre todo de muy buenos servicios.