En este nuevo blog de inicio de año vamos a hablar de las mejores proteínas para este inicio de año, y empezar con la mejor actitud fitness, te brindaremos una guía de los mejores suplementos gym de esta categoría para que te compre en la tienda de suplementos los mejores productos.
Es muy usual que cuando empezamos a ir al gimnasio vemos a las personas que allí asisten alimentarse de muy buena manera sobre todo toman suplementos México usualmente en polvo mezclados con agua.
Esto se debe a que los deportistas que buscan aumentar o mantener su volumen muscular requieren la ingesta de muchos nutrientes para hacer crecer sus músculos.
Hasta este punto es muy probable que te preguntes ¿Por que utilizan los suplementos gym? y la respuesta es muy sencilla: Cuando alguien debe empezar con una dieta para aumentar masa muscular regularmente al día debe realizar de 4 a 6 comidas.
Este es un tema fundamental pero para muchas personas en ocasiones le es muy complicado realizar tantas comidas a lo largo del día por lo que optan por opciones más fáciles de consumir y hasta cierto modo a mejor precio y son los suplementos México.
Dentro de los suplementos gym el más utilizado es la proteína whey y sin duda puedes encontrar muchas opciones en la tienda de suplementos deportivos
Las proteínas te brindan altos niveles de aminoácidos que le ayudan a tu cuerpo a regenerar las fibras de los músculos que rompes durante el entrenamiento y como resultado ayudarlas a crecer.
Cuando nuestros clientes nos visitan en nuestra tienda de suplementos usualmente nos preguntan por las mejores proteínas dentro de la gran variedad que manejamos.
Por lo que a continuación te brindaremos una guía de las proteínas más integrales del mercado y de mejor calidad que puedes encontrar en prácticamente la mayoría de tiendas de suplementos deportivos.
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- 1 Gold standard 100% Isolate
Gold standard 100% Isolate
Sin duda alguna Este año Optimum nutrition nos sorprendió con el lanzamiento de esta proteína al ser la nueva mejorada propuesta a su muy famosa y más vendida proteína a nivel mundial Gold standard 100% whey.
Si la antes mencionada era considerada la mejor proteína por su alta calidad, esta versión aislada de esta proteína la vuelve aún más pura, de super velocidad de asimilación, sin lactosa y solo con 1 gramo de carbohidratos, y brindándote en cada toma 25 gramos de proteína.
Gold standard 100% isolate mantiene el puesto numero uno de esta lista de las mejores proteínas que puedes adquirir en la tienda de suplementos por lo que si tienes la oportunidad pruébala, y ten en cuenta que por su alta calidad este tipo de suplementos gym de la marca On suele ser de precio elevado.
Gold standard 100% whey ON
La proteína insignia de ON Gold standard 100% whey No podía faltar en las primeras posiciones la proteína más famosa del mundo y gracias a su gran calidad a pesar del pasar de los años se mantiene dentro de las mejores proteínas del mercado.
Esta proteína whey sin duda se mantiene en el gusto de los consumidores gracias a su excelente calidad, increíbles sabores y su fácil asimilación por lo que es muy equilibrada y debes darte la oportunidad de probar los suplementos México de ON.
ISO 100 Dymatize
Otra proteína muy aclamada por ser de las opciones más puras al ser una proteína whey isolate y adicionalmente hidrolizada con 25 gramos de proteína por toma de los cuales 5.5 perteneces a aminoácidos de cadena ramificada y de ellos 2.7 gramos de Leucina.
Su velocidad de asimilación es menor a los 30 minutos por lo que si buscas una proteína whey de muy rápida digestión estos suplementos gym son la opción por los cuales debes optar en la tienda de suplementos deportivos.
En este conteo de las mejores proteínas sigue el turno de otra fórmula del laboratorio On que ya cuenta con varios años posicionándose como una gran opción:
Platinum Hydrowhey 3.5 libras
Esta a sido por muchos años la opción más premium de Optimum Nutrition al ser 100% aislada e hidrolizada y otorgarte en cada scoop los impresionantes 30 gramos de proteína whey lo que la convierte en un super suplemento deportivo.
El único pero que le podríamos encontrar sería que solo contiene 40 servicios en la presentación más grande de 3.5 libras lo cual suelen ser pocas tomas para una persona que usualmente se llega a tomar dos scoops a lo largo del día, adicionalmente que estos suplementos gym suelen ser de los más costosos.
La lista de las mejores proteínas continua con las que tienen el proceso aislado.
Muscletech Nitro-tech Whey Gold de 5.5 libras.
Esta nueva propuesta del laboratorio americano Muscletech surgió para competir con su rival de on la Gold standard 100% whey, dado que anteriormente no contaban en su catálogo con un producto muy similar a la antes mencionada.
Por dicha razón estos suplementos México de Muscletech contiene lo mismo que la opción de ON al tener en cada toma 24 gramos de proteína de los cuales 5.5 son de aminoácidos de cadena ramificada y 4 a glutamina, en torno a los carbohidratos solo suele contener 2 gramos pero contiene de igual manera 2 gramos de grasa.
Bpi Sports Iso Hd 5 libras
Bpi sports cuenta con una muy buena opción de proteína whey completamente aislada la cual por scoop solo te aporta 120 calorías y 2 gramos de carbohidratos, entorno a proteína whey te va aportar 25 gramos y en la tienda de suplementos deportivos es de las de mejor precio.
Gat whey protein 5 libras
El laboratorio Gat Sports nos sorprendió hace pocos años al lanzar una muy buena proteína aislada para competir en este segmento de las mejores proteínas y ofrece una muy buena formula baja en azúcar, grasas y carbohidratos y ofrecer buena cantidad de proteína por cada scoop.
Al momento solo se ofrecen estos suplementos gym en sabor: Chocolate, vainilla, café y cookies and cream los cuales suelen ser muy deliciosos y fácil de disolver el polvo.
El listado continua con una de las proteínas whey más clásicas y conocidas de laboratorio Muscletech:
Nitrotech performance series de 4 libras
Durante mucho años nitrotech a sido considerado una gran opción si de proteínas premium se trata dado que es de las pocas opciones que suelen otorgar 30 gramos de proteína así como incluir otro de los elementos más importantes para hacer crecer los músculos como la creatina al otorgar 3 gramos.
Nitrotech sin duda esta catalogado como uno de los suplementos México más integrales para brindar mucho aminoácidos a los músculos adicionalmente de que es de fácil asimilación y digestión.
Sin duda se merece un buen lugar dentro de las mejores proteínas que puedes encontrar en la tienda de suplementos deportivos, pero ten en cuenta que el envase de 4 libras solo es dirigido a brindarte 40 tomas por envase.
Dentro de esta proteína debemos obligatoriamente hablar sobre las dos variantes que se manejan de estos suplementos gym y nos referimos a la versión Power y la Ripped.
La primer a diferencia de la versión normal es que cuenta con precursor de testosterona por lo cual es dirigido a quien desea un apoyo extra para poder sintetizar de mejor manera la proteína.
La segunda variante ripped es una proteína que como su nombre lo indica es dirigida a ayudarte a una mejor definición muscular, sin duda se mantiene dentro del top de mejores proteínas que puedes adquirir, dado que adiciona a brindarte 30 gramos de proteína por toma, te otorga: L-carnitina, Cla y extracto de te verde y no contiene creatina.
Cual quiera de las tres opciones de Nitrotech sin duda llenarán tus expectativas por la alta calidad y beneficios que te otorgarán.
Es momento de un espacio especial para una de las mas solicitadas proteínas en la tienda de suplementos México por su gran calidad y sobre todo por ser derivada de la carne roja y estamos hablando de:
Carnivor Musclemeds de 4.5 libras
Carnivor es una excelente proteína que te aporta en cada servicio 23 gramos de proteína de carne roja, así como creatina, adicionalmente que al no ser derivada de la leche no contiene lactosa por lo que si eres intolerante a este elemento no tendrás que preocuparte por la digestión.
Es una gran contendiente a los primero lugares de mejores proteínas al ser de alta calidad, un excelente precio y de fácil digestión. El único pero que le podríamos encontrar es el sabor dado que los clientes de la tienda de suplementos regularmente solo optan por el sabor chocolate, las opciones de vainilla y fresa son muy poco solicitadas.
Las mejores proteínas no solo incluyen las mejores opciones de mayor pureza o de mejor asimilación, también proteínas de precio más económico tienen buena calidad que te ayudarán a lograr buenos objetivos.
De los suplementos gym de esta categoría iniciaremos con la muy clamada:
Mutant whey 5 libras
Una excelente proteína whey del laboratorio canadiense que cumple con altos niveles de calidad y sobre todo un excelente precio, por dicha razón es una de las favoritas en la tienda de suplementos dado que es muy fácil conseguirla.
La whey de Mutant te ofrece por el envase completo 62 tomas y 22 gramos de proteína por toma, cuenta con 8 gramos de carbohidratos y 2.5 gramos de grasa por scoop, aún que no es tan pura tiene muy buen nivel de aminoácidos bcaa y de glutamina.
En la tienda de suplementos México puedes encontrar de manera frecuente 4 sabores a elegir de este suplemento deportivo como lo son: galletas con crema, vainilla, chocolate y fresa, en lo personal los más agradable suelen ser el chocolate y galletas con crema.
De Muscletech contamos con la opción inicial de mejor precio haciendo referencia a:
Premium 100% whey Protein plus de 5 o 6 libras
La proteína de precio más económico que puedes adquirir de este laboratorio es esta, en cada cuchara obtendrás 20 gramos de proteína y 10 gramos de carbohidratos adicionalmente que es de mediana velocidad de asimilación por lo que si buscas algo de este tipo no dudes en adquirir estos suplementos gym.
Trophix 5 libras de Syntrax
no Podría quedar fuera del conteo de las mejores proteínas una gran representante de syntrax y nos referimos a trophix, una deliciosa proteína de lenta asimilación
Su estructura esta basada en proteína whey concentrada, caseinato y albúmina de huevo por lo que tu cuerpo obtendrá en un periodo de 4 a 7 horas pequeñas cantidades de aminoácidos los cuales ayudarán a que tu cuerpo se siga regenerando por diversas horas de l día.
Estos tipos de suplementos México son dirigidos a personas que durante su día se les complica alimentarse por periodos largos por lo que requieren una proteína que les brinden pequeñas cantidades de aminoácidos para que les ayude a regenerar fibras musculares y no pierda nivel muscular.
Su gran demanda en la tienda de suplementos se debe a que tiene 23 gramos de proteína, solo 4 gramos de carbohidratos, mas de 70 tomas por envase y deliciosos sabores, dado que a muchos clientes adoran estos suplementos deportivos por este aspecto.
Myolean de Myogenix 5 libras.
La proteína de suero de leche Myolean esta posicionada como una de las mejores proteínas de precio bajo dado que al ser totalmente Whey concentrada te ofrece 20 gramos de proteína por cada servicio y solo 5 gramos de proteína, adicionalmente que cuenta con 75 tomas por envase en sabor chocolate y 81 en sabor vainilla y fresa.
Whey shake de syntrax
Otra importante exponente de Syntrax es Whey Shake una gran proteína del tipo concentrado de mediana velocidad de asimilación con sabores deliciosos y una gran textura que otorga por cada scoop 23 gramos de proteína y menos de 4 gramos de hidratos de carbono.
Por lo que si buscas uno de los mejores suplementos gym que cumplan las opciones de bueno, y barato este suplemento deportivo es una magnifica elección para ti.
Esperamos te sea de mucha utilidad estas recomendaciones de las mejores proteínas que puedes encontrar de fácil manera en las tienda de suplementos de México y recuerda que todas las opciones mencionadas son buenas, lo que suele variar es la pureza y la facilidad de digestión que brindan las mismas.